Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-12
Collection : Famille / Santé ePub

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Dans cet ouvrage,  des réponses simples et détaillées en infographie  pour enfin  TOUT comprendre à la paperasse  : tarifs de santé, congés payés ou prélèvement à la source… Il n’y a rien de plus simple  ! Que vous soyez étudiant(e), fraîchement entré(e) dans la vie...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-05
Collection : Vie quotidienne ePub

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Le problème des allergies alimentaires explose autour de nous : il a augmenté de 300 % chez les enfants en 20 ans.    Pourquoi ? Comment les détecter ? Que faut-il mettre en place ? Qui consulter ? Comment aborder la diversification lorsqu’il y a un terrain allergique...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-05
Collection : Tout savoir sur ePub

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Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1) 4 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Un temps de préparation réduit.3) Une recette très courte, simple, claire et précise.4) Une belle photo de plat, explicite et gourmandeSuper...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-03-05
Collection : Simplissime : 45 recettes ePub

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Soirée, pâtes ou soirée pizza ?Quand l'envie de réconfort se fait sentir, rien de tel qu'une bonne assiette de pâtes ou une pizza maison généreuse !  Découvrez 72 recettes faciles et savoureuses, parfaites pour transformer vos soirées en instants gourmands, à déguster...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-19
Collection : Divers ePub

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Grands classiques sucrés    Toutes les occasions sont bonnes pour déguster désserts et autres gourmandises sucrées.Brioches parisiennes, Cake marbré, Flan pâtissier, Macarons au chocolat, Tarte au citron meringuée, Trianon, Vacherin, Clafoutis aux cerises,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-12
Collection : Fait Maison ePub

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La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-12
Collection : Famille / Santé ePub

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Un voyage dans le temps pour vivre en conscience les douze mois du calendrier lunaire musulman.Une invitation à découvrir la richesse et la profondeur de la foi de l’islam dans une perspective à la fois culturelle et intime.Ponctué de sourates à méditer, ce livre nous...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-12
Collection : Religion ePub

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« À la maison, on n’apporte jamais  un bloc de feta tout nu à table. »Chez Natacha, la feta, c’est une affaire  de famille. Et ce n’est pas ce livre  qui vous affirmera le contraire !Découvrez à travers 60 recettes végétariennes l’art d’accommoder la feta. Émiettée ou...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-12
Collection : Signatures ePub

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Découvrez 60 recettes anti-inflammatoires gourmandes et équilibrées pour le quotidien.Smoothie Good Morning, Jus routine anti-inflammatoire, Caviar d’aubergines, Taboulé tout cru de chou-fleur, Salade de carottes râpées au curry dans une feuille de chou, Chili Sin...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-05
Collection : Fait Maison ePub

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PARTEZ À LA RENCONTRE DE VOTRE GUERRIER INTÉRIEUR, METTEZ EN PLACE DES STRATÉGIES ET AFFRONTEZ VOS BLOCAGES.  L'Art de la guerre a toujours été lu comme un ouvrage de stratégie militaire. En s'appuyant sur les préceptes de l’oeuvre originale, Hunter Liguore offre une...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-05
Collection : Développement personnel ePub

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365 recettes d’onigiris pour vous régaler toute l'année    L’onigiri est un plat très simple et rapide à réaliser, et les ingrédients qui le composent peuvent se décliner à l’infini  ! Découvrez des recettes pour les onigiris du quotidien, mais aussi des versions...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-02-05
Collection : Cuisine ePub

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Prévenir et soulager...Dr. Tugba nous accompagne saison après saison.Près de 70 maux du quotidien décryptés.Des conseils préventifs pour chaque pathologie.Une alliance entre les traitements conventionnels et les thérapies complémentaires.Une véritable trousse à...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Famille / Santé ePub

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La santé, en toute simplicité  !  «  Être en bonne santé  », qu’est-ce que cela signifie vraiment  ?  Atteindre cet idéal de bien-être  global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Famille / Santé ePub

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Les études, les révisions, le stress des examens... Mathilde connaît bien. Mais rien ne lui fait peur depuis qu'elle a compris les règles d'or d'une bonne préparation.Voici le guide indispensable pour les lycéennes et les lycéens qui souhaitent aborder le bac avec...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Vie quotidienne & Vie pro ePub

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APAISER LES MAUX DES MAMANS ET DES BÉBÉS GRÂCE À L'OSTÉOPATHIE    À chaque étape de la maternité, des douleurs et inconforts peuvent apparaître, autant pour la future maman que pour son bébé. Dans ce guide pratique, David Yaiche, ostéopathe reconnu suivi par plus de 800...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-29
Collection : Grossesse - Parenting ePub

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TRANSFORMEZ VOTRE MAISON EN TERRAIN DE JEUX AVEC NOÉMIE & RUDY !Que vous soyez en famille, entre amis, ou en couple, découvrez 50 idées de jeux simples, amusants et accessibles conçus par Noémie & Rudy, le duo TikTok préféré des petits et grands !  À travers leurs...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-22
Collection : Jeux & Puzzles ePub

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La cantine est une véritable institution dans le milieu scolaire en France : elle méritait bien un livre !  Vous avez beau consulter les menus de la semaine affichés à l'école, vous vous demandez encore ce que vos enfants peuvent manger à la cantine...  Guillaume le...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-15
Collection : Vie quotidienne ePub

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Vous rêvez de donner vie à des personnages authentiques, à l’allure à la fois naturelle et puissante  ? Utiliser les ombres et la lumière, définir une palette de couleurs, découvrir la fluidité des traits, tirer parti d’un quadrillage, multiplier les croquis… ce livre...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-08
Collection : Loisirs créatifs ePub

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Quel que soit votre niveau, ce livre vous apportera les petits « trucs en plus » qui feront de vous un parfait English speaker : que vous prépariez le bac ou d’autres examens, que vous utilisiez l’anglais dans votre vie professionnelle ou dans vos voyages touristiques,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2025-01-08
Collection : Vie quotidienne ePub

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