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Les pouvoirs secrets du nerf vague

Entraînez votre corps à guérir le stress, les traumatismes et l'anxiété

de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Santé

Paru le : 2025-04-16



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Description
Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?

Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l’esprit et le système nerveux, mettant en lumière l’importance du nerf vague dans l’équilibre de la santé physique et mentale. Apaisez votre système nerveux, améliorez votre sommeil,  soulagez votre anxiété et guérissez vos traumatismes !Une approche accessible pour transformer votre santé mentale et physique.Des exercices pratiques à intégrer dans son quotidien pour reconnecter le corps et l’esprit.L’expertise d’une thérapeute somatique spécialiste de la santé mentale et de l’anxiété.
Pages
240 pages
Collection
Santé
Parution
2025-04-16
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782017251002
EAN EPUB
9782017251019
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1426 Ko
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Prix
14,99 €

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