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289 Livre(s)


Le Grand livre des techniques de Jiu-Jitsu brésilien Pierre Pilat , Stéphane Weiss Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre PILAT.Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde,... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-29 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Taekwondo Pratique Jean-Christophe Damaisin D'ares Le Taekwondo profite de son statut de sport olympique pour séduire chaque année davantage d'adeptes. En partant de son précédent ouvrage "Le manuel pratique du Taekwondo ", Jean-Christophe Damaisin d'Arès propose une nouvelle version actualisée et largement complétée... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Musculation et renforcement musculaire du sportif Nicolas Dyon La musculation et le renforcement musculaire prennent une part prépondérante dans le cadre de la préparation physique du sportif, aussi bien pour prévenir les blessures que pour atteindre la performance. Les auteurs, dans une première partie théorique, rappellent les... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Courses nature, Trails et Raids Roger Calmé Résolument nature ! La course à pied s’est trouvée pour le terrain « sauvage » une nouvelle passion ; depuis 1998, le nombre d’épreuves « nature » a été multiplié par dix, pour atteindre désormais un millier de courses en France.Qu’ils s’appellent trails, raids, ultras,... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Rugby - Niveaux 3 et 4 Serge Collinet Après le grand succès rencontré par ses précédents manuels, Serge COLLINET propose deux nouveaux volumes complémentaires dont le contenu a été totalement transformé et réactualisé.Ces deux ouvrages sont structurés sur la base des quatre niveaux définis par la FFR :–... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Basket - entrainement des jeunes Cathy Malfois Ce second manuel de Cathy MALFOIS est consacré à l’entraînement des adolescents.Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d’âge : le processus physiologique de la puberté, l’évolution intellectuelle, les... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Cyclosportif - Route et VTT Michel Delore Ouvrage de référence depuis 2000, vendu à plus de 25 000 exemplaires, voici une nouvelle édition entièrement en couleurs, totalement actualisée et complétée, illustrée de nombreuses photos inédites.Pratiquant de longue date et ancien journaliste spécialisé, Michel... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Rugby - Niveaux 1 et 2 Serge Collinet Après le grand succès rencontré par ses précédents manuels, Serge COLLINET propose deux nouveaux volumes complémentaires dont le contenu a été totalement transformé et réactualisé.Ces deux ouvrages sont structurés sur la base des quatre niveaux définis par la FFR :–... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Football - Perfectionnement tactique Claude Doucet Auteur de l'ouvrage de référence "Football - Entraînement tactique", Claude Doucet propose un second manuel dans lequel il présente les connaissances allant jusqu'au perfectionnement tactique du joueur. Chaque situation tactique pouvant être rencontrée lors d'un match... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Bien respirer Jacques Choque , Laurence Gaudin La respiration influe directement sur de nombreux paramètres de votre bien-être quotidien et peut vous permettre d’atteindre différents objectifs : préserver votre capital santé et développer votre énergie, mieux gérer votre stress et vos émotions, vous relaxer en... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Football - Une préparation physique programmée Jean-Paul Ancian Avec la technique et la tactique, la préparation physique est devenue aujourd'hui une composante essentielle et incontournable de l'entraînement du footballeur. Jean-Paul Ancian met sa très longue expérience en tant que joueur, entraîneur et préparateur physique au... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Programme de cardio-training Alain Dalouche Vous envisagez de faire du cardio-training en salle, du vélo d'appartement ou du rameur à la maison, mais vous hésitez ! Que faire avec ces appareils ?Vous craignez de vous ennuyer et abandonner rapidement.Vous pratiquez régulièrement le cardio-training, mais vous avez... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Natation - De l'apprentissage aux Jeux Olympiques Michel Pédroletti L’objectif de Michel PEDROLETTI est de proposer un guide pour aider, conforter et donner les réponses aux questions que se posent inévitablement l’entraîneur pour préparer un entraînement.Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales et... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Sports d'endurance - Repoussez vos limites Patrick Toth Vous faites de la course à pied, vous êtes cycliste, nageur, triathlète, fondeur... ?Vous pratiquez un sport d’endurance et souhaitez parvenir à repousser vos limites ?Vous cherchez à dépasser le seuil actuel de votre point de rupture pour améliorer significativement... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-14 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Escalade à bloc Olivier Broussouloux , Laurence Guyon La pratique du bloc présente de grands atouts pour votre progression et le développement de votre explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage,... Editeur : Amphora Parution : 2019-10-01 epub sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Rééquilibrage alimentaire Bénédicte Le Panse Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s’adapte à vos besoins tout... Editeur : Amphora Parution : 2019-09-21 PDF sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Chaînes musculaires Jacky Gauthier Lors d'un exercice musculaire il est difficile et rare de ne solliciter qu'un seul muscle. C'est, en général, un ensemble de muscles qui se contracte de façon synergique pour permettre le mouvement : c'est la notion de chaîne musculaire.Ces chaînes correspondent à un... Editeur : Amphora Parution : 2019-09-01 PDF sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
La bible de la préparation physique Pascal Prévost , Didier Reiss Déjà Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force,... Editeur : Amphora Parution : 2019-09-01 PDF sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter La Marche Nordique Samuel Bernard , Jérôme Sordello Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive. Jérôme Sordello et Samuel Bernard vous... Editeur : Amphora Parution : 2019-09-01 PDF sans DRM 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Trail Running Sylvain Bazin , Jean-Marc Delorme Le nombre d’adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années !Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau... Editeur : Amphora Parution : 2019-07-26 PDF sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
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