Tous les livres numériques d'Ilios KOTSOU en PDF et MP3 et EPUB

Ilios Kotsou est auteur, Maitre de Conférences en psychologie des émotions à l'Université Libre de Bruxelles et chercheur associé à la Grenoble École de Management. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive en Europe et à l'international. Il est cofondateur de l’association Émergences (www.emergences.org). Retrouvez l'auteur sur son blog www.ilioskotsou.com

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François Bourgognon , Ilios Kotsou Cessez de faire votre propre malheur Démaquez les 15 erreurs psychologiques qui nous piègent tousNous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions,... Editeur : Lizzie Parution : 2025-06-05 Format(s) : MP3 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Alice Boudon , Ilios Kotsou , Jennifer Piers Mon psy et moi Les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population. Pourtant, il reste très souvent difficile de passer la porte d’un cabinet de psy. Par peur, par méconnaissance... Alice Boudon démystifie la visite chez le psy et répond avec humour aux questions... Editeur : De Boeck Supérieur Parution : 2025-04-10 Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie Format(s) : ePub Offre spéciale 11,99€ (-33%) 7,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Ilios Kotsou La sagesse des petits riens - 58 instants de joie quotidienne " Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces "petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cœur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée. "À... Editeur : Robert Laffont Parution : 2025-03-13 Format(s) : epub sans DRM 13,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Ilios Kotsou Petit Cahier d'exercices de pleine conscience La mindfulness ou pleine conscience est un état de présence qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle s’offre à nous,... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2024-09-18 Collection : Cahier d'exercices Format(s) : epub sans DRM 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Annabelle Godeau-Pernet , Ilios Kotsou , Rébecca Shankland Accompagner le développement des compétences émotionnelles chez l'enfant Cet ouvrage présente un programme de développement des compétences émotionnelles pour les enfants âgés de 8 à 11 ans, comprenant six séances portant sur chacune des compétences émotionnelles. L’objectif de l’ouvrage est de rendre ces pratiques accessibles au plus grand... Editeur : Dunod Parution : 2024-09-04 Collection : Les ateliers du praticien Format(s) : ePub 23,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Ilios Kotsou Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2024-03-20 Collection : Petit cahier d'exercices Format(s) : epub sans DRM 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Ilios Kotsou , Moïra Mikolajczak , Delphine Nelis , Jordi Quoidbach Les compétences émotionnelles Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations... Editeur : Dunod Parution : 2023-07-05 Collection : Univers Psy Format(s) : PDF 24,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Ilios Kotsou , Peter Salovey Managez grâce à votre intelligence émotionnelle Apprivoiser ses émotions et prendre le temps de se connaître : quelle meilleure synthèse des défis de l’intelligence émotionnelle ? Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont... Editeur : De Boeck Supérieur Parution : 2023-05-03 Collection : Hors collection Économie/Gestion Format(s) : ePub 18,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Jérémy Gorskie , Ilios Kotsou , Florian Saffer Je fais la paix avec mon poids - 8 étapes pour aimer son corps et son assiette Combien d'entre nous se sentent toujours à l'aise avec leur corps ? Estiment avoir 3, 5, 10 (quand on n'aime pas, on compte) kilos à perdre ? Qui n'a jamais ressenti un sentiment de gêne en s'exposant en maillot de bain ? Ou à la vue d'une plus belle ou d'un plus grand... Editeur : Solar Parution : 2023-01-12 Format(s) : epub sans DRM 12,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Ilios Kotsou , Matthieu Ricard Les folles histoires du sage Nasredin (+ mp3) Au XIIIe siècle, un personnage légendaire pose son regard de sage (ou de fou) sur nos comportements, nos imperfections. Ainsi naissent les histoires de Nasredin qui, depuis, ont voyagé à travers le monde et le temps, de la Turquie à la Mongolie, en passant par l'Inde ou... Editeur : Iconoclaste Parution : 2021-03-11 Format(s) : epub sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Ilios Kotsou , Candice Maro Mon enfant médite en pleine conscience Et si vous proposiez à votre enfant d’embarquer pour un voyage d’exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de 6 pays, lui permettra de découvrir l’importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2019-03-12 Collection : Parentalité heureuse Format(s) : epub sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Ilios Kotsou La pleine conscience à l'école La pleine conscience s'invite dans nos classes dès l'école maternelle !La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d’années, l’objet de nombreuses études scientifiques.De plus en plus d‘études mais aussi... Editeur : De Boeck (Pédagogie et Formation) Parution : 2018-09-07 Format(s) : ePub 22,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André , Ilios Kotsou Eloge de la lucidité - Se défaire des illusions qui empechent d'être heureux Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi... Editeur : Robert Laffont Parution : 2014-02-20 Format(s) : epub sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande

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