Tous les livres numériques de Christophe André en PDF et MP3 et EPUB

Christophe André est psychiatre à l'hôpital Sainte Anne à Paris. Il est l'un des chefs de file des Thérapies comportementales et cognitives en France, et a été l'un des premiers à y introduire l'usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d'enseignement à l'Université Paris X, il est auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.

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feuilleter Christophe André , Cloé Brami , Violaine Forissier Vivre avec, vivre après - Trois médecins nous parlent de la traversée du cancer UN LIVRE COMPAGNON POUR TRAVERSER LA MALADIE SANS PERDRE LE FIL DE LA VIE Quand le cancer surgit, tout vacille. Le corps bien sûr, mais aussi les émotions, les repères, le lien aux autres, à la vie. On entre dans un monde inquiétant, incertain, où l'on a besoin de... Editeur : Iconoclaste Parution : 2025-10-09 Format(s) : epub sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André Stop aux douleurs liées à la position assise Stop à la sédentarité : retrouvez mobilité et bien-être au travail ! Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en entreprise, Christophe André a conçu cet ouvrage comme un véritable guide... Editeur : Amphora Parution : 2025-08-21 Collection : Forme et bien-être Format(s) : epub sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens , Thich Nhat Hanh Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience.Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées... Editeur : Lizzie Parution : 2024-04-11 Format(s) : MP3 44,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André S'estimer et s'oublier L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à... Editeur : Odile Jacob Parution : 2024-01-10 Format(s) : ePub, PDF sans DRM 17,99 € ePub PDF sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens Méditations guidées « Méditer, c’est observer le corps et l’esprit de manière délibérée, laisser vos expériences se déployer d’instant en instant, et les accepter telles qu’elles sont. » Jon Kabat-Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Ce livre constitue le compagnon idéal... Editeur : De Boeck Supérieur Parution : 2023-10-17 Collection : Cultiver la pleine conscience Format(s) : ePub Offre spéciale 11,99€ (-33%) 7,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André , Susan Cain Le bonheur d'être triste Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la... Editeur : Éditions Leduc Parution : 2023-09-20 Format(s) : epub sans DRM 5,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard A nous la liberté Après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un livre inspiré, inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : LA LIBERTÉ INTÉRIEURE. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les... Editeur : Lizzie Parution : 2023-04-27 Format(s) : MP3 27,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Laurent Bury , Susan Cain , Joséphine De Renesse Le Bonheur d'être triste Dans ce monde où règne la tyrannie de la pensée positive, la mélancolie n’a pas sa place. Elle est cette émotion négative dont il faut se défaire pour ne pas être faible.Pourtant, pour Susan Cain, la... Editeur : Audiolib Parution : 2023-04-26 Format(s) : MP3 23,95 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André , Jon Kabat-Zinn , Claude Maskens , Thich Nhat Hanh Au cœur de la tourmente, la pleine conscience Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement. Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment... Editeur : De Boeck Supérieur Parution : 2023-04-19 Collection : Cultiver la pleine conscience Format(s) : ePub Offre spéciale 22,99€ (-30%) 15,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Olivier Chauvel , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard Trois amis en quête de sagesse Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un... Editeur : Lizzie Parution : 2023-01-12 Format(s) : MP3 22,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Patrick Légeron , Antoine Pelissolo La Nouvelle Peur des autres Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement?: nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges... Editeur : Odile Jacob Parution : 2023-01-04 Format(s) : ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André , Christophe André , Dr Christophe Fauré , Christophe Fauré , Steven Laureys , Matthieu Ricard Quand la Mort éclaire la vie Transformer notre regard avec un philosophe, un moine, des neuroscientifiques et des psys. " Il existe deux types de fous : ceux qui ne savent pas qu'ils vont mourir, ceux qui oublient qu'ils sont en vie. " Patrick Declerck Dans ce livre lumineux, les plus grands... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-10-06 Format(s) : epub sans DRM 15,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André Consolations Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d'être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plus abouti de ses ouvrages. Chagrins,... Editeur : Lizzie Parution : 2022-07-07 Format(s) : MP3 21,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne. Voilà six ans, je suis tombé malade, gravement. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. J'ai songé à ceux de mes... Editeur : Iconoclaste Parution : 2022-01-13 Format(s) : epub sans DRM 7,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , François Lelord Les Nouvelles Personnalités difficiles Comment établir de bonnes relations avec des personnes dont les traits de caractère entraînent souffrance pour elles-mêmes ou pour autrui?? Qu’elles soient trop impulsives, trop susceptibles, trop méfiantes, trop anxieuses, trop dépendantes, trop instables ou tirant... Editeur : Odile Jacob Parution : 2021-02-24 Format(s) : ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Rébecca Shankland Ces liens qui nous font vivre Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d’occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui... Editeur : Odile Jacob Parution : 2020-01-22 Format(s) : ePub, PDF sans DRM 14,99 € ePub PDF sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , François Lelord L' Estime de soi Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une... Editeur : Odile Jacob Parution : 2019-10-02 Format(s) : ePub, PDF sans DRM 9,99 € ePub PDF sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André Le temps de méditer Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter " Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... " Dans un monde qui... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-06-27 Format(s) : epub sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Christophe André , Christophe André , Alexandre Jollien , Matthieu Ricard A nous la liberté ! Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les... Editeur : Iconoclaste Parution : 2019-01-23 Format(s) : epub sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
feuilleter Christophe André , Steven C. Hayes , Benjamin Schoendorff Faire face à la souffrance - Nouvelle édition Un ouvrage, ici dans sa version ePub, préfacé par Steven C. Hayes et Christophe André, qui ouvre le lecteur à une nouvelle façon de faire face à la souffrance en l'accueillant, grâce à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement dite "ACT". La difficulté à surmonter les... Editeur : Retz Parution : 2018-10-26 Format(s) : epub sans DRM 19,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
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