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S'estimer et s'oublier

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Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2024-01-10

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Description
L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l’estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir au monde. Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur, lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux, L’Estime de soi et Et n’oublie pas d’être heureux. 
Pages
400 pages
Collection
n.c
Parution
2024-01-10
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782415007508
EAN EPUB
9782415007515
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1219 Ko
Prix
17,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782415007522
Informations sur l'ebook
Prix
17,99 €

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