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La méthode super 30

Fern Green

Marabout

2022-06-01

ePub

Saviez-vous qu’il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine  (fruits, légumes, graines…) pour s’assurer d’un microbiote intestinal au top ?Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour !) mais aussi et surtout...

10,99 €

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10 Livre(s)
Télécharger le livre : Ma vie en green - Boissons détox
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Ma vie en green - Boissons détox
Fern Green
Retrouvez de l’énergie en détoxifiant votre organisme  ! Prendre soin de son corps est primordial pour maintenir sa forme et préserver sa santé sur le long terme. Que ce soit pour détoxifier votre organisme, pour le drainer ou encore perdre du poids, votre corps a...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-06-09
Collection : Green Marabout ePub

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Télécharger le livre : Ma vie en green - recettes pour sportifs
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Ma vie en green - recettes pour sportifs
Fern Green
Préparez vos efforts sans oublier le réconfort  !   Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme sportif.Retrouvez dans ce livre des recettes saines et gourmandes,...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-06-09
Collection : Green Marabout ePub

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Télécharger le livre : 28 jours pour apprendre facilement à booster son immunité
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28 jours pour apprendre facilement à booster son immunité
Fern Green
28 JOURS POUR est une collection spécialement conçue sous forme de programme, pour adopter facilement un nouveau mode alimentaire en 4 semaines.   Que vous ayez envie d’écarter les protéines animales de votre alimentation pour devenir végétarien, de tester un régime...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-05-19
Collection : 28 Jours ePub

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Cuisiner durable
Fern Green
Bien s'organiser en prévoyant ses menus, savoir où et quand acheter ses ingrédients, comment les conserver efficacement, réduire ses déchets alimentaires... ce livre vous donne toutes les clés pour mettre en place progressivement une cuisine responsable. Du petit...

Editeur : Marabout
Parution : 2021-01-27
Collection : Beaux-Livres Cuisine (Hors collection) ePub

14,99 €
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Télécharger le livre : Rendre sa maison saine et détox
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Rendre sa maison saine et détox
Fern Green
Stop à la pollution dans votre intérieur  ! Ce livre vous guide pièce par pièce, du bureau à la chambre d’enfants en passant par la buanderie, pour adopter une attitude respectueuse de votre intérieur, non polluante et à supprimer petit à petit les objets toxiques de...

Editeur : Marabout
Parution : 2019-10-30
Collection : Organisation de la maison ePub

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Super spiruline
Fern Green
Antioxydante, riche en protéines, en vitamine et en fer, la spiruline est un produit naturel qui s'accorde facilement avec de nombreux ingrédients. Ce livre propose 65 recettes de jus, sodas, smoothies et boissons chaudes à base de spiruline pour booster son système...

Editeur : Marabout
Parution : 2019-10-16
Collection : Green Marabout ePub

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Télécharger le livre : Recettes healthy
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Recettes healthy
Fern Green
Ce livre propose près de 200 recettes healthy aux multiples bienfaits pour booster l'organisme. Faciles à réaliser, peu caloriques et nécessitant peu d'ingrédients, ces plats riches en goûts seront un allié bien-être et minceur incontournable pour qui souhaite purifier...

Editeur : Marabout
Parution : 2019-03-13
Collection : Green Marabout ePub

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Précis de fermentation
Fern Green
Des aliments fermentés bons pour le corps : des boissons comme le kefir ou le  kombucha, des légumes comme le chou ou les pickles, des pâtes au levain, au cidre.Tout pour découvrir comment fermenter ses aliments chez soi, les bienfaits pour sa santé, et la gourmandise,...

Editeur : Marabout
Parution : 2019-02-20
Collection : Green Marabout ePub

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Délicieux insectes
Fern Green
L'introduction d'insectes dans notre alimentation serait une alternative nutritionnelle et écologique positive face à la demande mondiale de viande qui explose. Riches en protéines et en glucides, nutritifs, faibles en matières grasses et en cholestérol, peu coûteux à...

Editeur : Marabout
Parution : 2019-01-16
Collection : Green Marabout ePub

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Télécharger le livre : Faire ses produits d'entretien maison
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Faire ses produits d'entretien maison
Fern Green
Vous vous intéressez aux ingrédients que vous utilisez pour nettoyer votre maison ? Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir sur votre santé ?Ce livre rassemble plus de 110 recettes pour répondre...

Editeur : Marabout
Parution : 2018-06-20
Collection : Organisation de la maison ePub

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