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Biographie et livres de Jacques Fricker

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Médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, Jacques Fricker auteur de nombreux ouvrages sur l'alimentation, la diététique et la forme.
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Dernière parution

Téléchargez le livre : Régime crétois
Régime crétois

Jacques Fricker , Dominique Laty

Hachette Pratique

2014-03-12

ePub

Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des...

4,49 €

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Tous les livres numériques de Jacques Fricker en PDF et EPUB

20 Livre(s)
Télécharger le livre : Prenez votre cœur à cœur
Prenez votre cœur à cœur
Patrick Assyag , Jacques Fricker
Le cœur, c’est la vie. « Avoir un bon cœur » est essentiel pour être au mieux de sa forme, physique, psychologique et intellectuelle. Pour vivre mieux, pour vivre pleinement, pour vivre plus longtemps. Ce livre est fondé sur des preuves scientifiques, vous y trouverez...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2021-03-03
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Tout sur les compléments alimentaires
Tout sur les compléments alimentaires
Luc Cynober , Jacques Fricker
Faut-il prendre des compléments alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir ? Pour quels bénéfices ? Ce guide combine l’expertise d’un professeur et d’un médecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons,...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2017-01-04
ePub, PDF sans DRM

14,99 €
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Télécharger le livre : Maigrir avec la méthode 2-4-7
Maigrir avec la méthode 2-4-7
Jacques Fricker
Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir. Bien maigrir, c’est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches. Bien maigrir, c’est obtenir des résultats rapides, mais des résultats...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2014-03-13
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Télécharger le livre : Cuisiner vite et bon
Cuisiner vite et bon
Jacques Fricker
Voici plus de 300 recettes gourmandes et des menus à cuisiner vite et bons. La nouvelle cuisine minceur est adaptée à chacune et à chacun pour toutes les occasions : des plats rapides et délicieux pour étonner vos amis, des pâtes ou un gratin facile pour un dîner en...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2011-01-20
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Télécharger le livre : Bon, sain et pas cher
Bon, sain et pas cher
Audrey Aveaux , Jacques Fricker
Comment manger sainement et de bonnes choses, quand on a peu de temps et peu d’argent ?L’objectif de ce guide est précisément de vous y aider. Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis… avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2010-05-17
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Maigrir vite et bien
Maigrir vite et bien
Jacques Fricker
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace....

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2010-03-04
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Télécharger le livre : Bien cuisiner les saveurs du monde
Bien cuisiner les saveurs du monde
Anne Deville , Jacques Fricker
La gourmandise n’a pas de frontières. Jacques Fricker et Anne Deville nous font voyager au travers des cuisines du monde. Ces recettes, avec tout l’attrait et la saveur de leurs origines, répondront à vos objectifs de minceur et de santé. Adaptées et légères, elles font...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-09-24
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Télécharger le livre : Les Meilleurs Régimes du monde
Les Meilleurs Régimes du monde
Jacques Fricker , Dominique Laty
Quels sont les secrets des centenaires qui vivent, de plus en plus nombreux, aux quatre coins du monde ? Parmi les plus connus, on compte les Crétois, les Japonais de l’île d’Okinawa. Ailleurs, d’autres populations présentent une longévité et une forme remarquables :...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2008-10-02
PDF sans DRM

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Simple comme maigrir
Jacques Fricker
Vous êtes en quête de minceur.Vous avez du mal à garder la ligne. Le Dr Jacques Fricker vous propose une démarche nouvelle, plus simple et plus efficace, qui part de votre cas à vous : commencez par identifier ce qui vous empêche de maigrir. Pour chaque situation, il...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2008-05-02
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Desserts en fête
Philippe Conticini , Jacques Fricker
• Des desserts aussi délicieux qu’originaux, imaginés par l’un des pâtissiers les plus créatifs d’aujourd’hui.• Des desserts onctueux, fruités ou sucrissimes, faciles à réaliser et déclinables selon ses envies.• Des recettes légères : on peut faire de merveilleux...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2007-10-26
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Télécharger le livre : Le Régime liberté
Le Régime liberté
Jacques Fricker
Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l’expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez : • Libre de composer vos repas en respectant votre faim.• Libre de privilégier le petit...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2007-03-29
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Télécharger le livre : Bien manger pour être au top
Bien manger pour être au top
Jacques Fricker
Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement ? Faut-il manger de la viande rouge ? Le vin est-il bon pour le cœur ? Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques ? Les aliments " bio " apportent-ils un " plus " ? Que penser...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2006-03-01
PDF, epub sans DRM

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Télécharger le livre : Manger pour bien maigrir
Manger pour bien maigrir
Jacques Fricker
" Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu’on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2005-03-20
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Télécharger le livre : Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau
Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau
Jacques Fricker
« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d’équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2004-03-01
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Le Nouveau Guide du bien maigrir
Le Nouveau Guide du bien maigrir
Jacques Fricker
Comment perdre du poids sans danger ?Comment être sûr de ne pas le reprendre ?Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies,...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2002-03-01
epub sans DRM

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Télécharger le livre : Le Régime sur mesure
Le Régime sur mesure
Jacques Fricker
« Avec ce livre, je vous propose d’établir votre programme sur mesure, conçu spécialement pour vous, rien que pour vous. Selon que vous êtes homme ou femme, selon votre âge, votre santé, le nombre de kilos à perdre, selon vos goûts et votre style de vie, vous pouvez...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2001-03-01
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Télécharger le livre : Maigrir en grande forme
Maigrir en grande forme
Jacques Fricker
« Après des années de recherche au laboratoire de nutrition humaine de l’inserm et grâce à ma pratique quotidienne de médecin nutritionniste, j’ai mis au point une méthode pour maigrir en grande forme et sans risque pour la santé. Simple, efficace, adaptée à la vie...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 1999-03-01
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Télécharger le livre : Le Guide de l'alimentation de l'enfant
Le Guide de l'alimentation de l'enfant
Anne Marie Dartois , Marielle Du Fraysseix , Jacques Fricker
Que faire pour que l'allaitement au sein se déroule dans les meilleures conditions ? Faut-il mettre des farines infantiles dans le biberon de bébé ? Comment se nourrir tout au long de la grossesse ? Doit-on forcer un enfant à manger ? Faut-il interdire le sucre ?Que...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 1998-09-01
ePub, PDF sans DRM

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La Cuisine du bien maigrir
Jacques Fricker
Bien manger, c'est d'abord équilibrer son alimentation quotidienne. C'est aussi réaliser tous les jours une cuisine simple et savoureuse, accomplir les petits gestes qui protègent la ligne et la forme. C'est encore suivre un régime adapté qui permette d'atteindre son...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 1997-12-01
ePub, PDF sans DRM

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Télécharger le livre : Le Grand Livre de la forme
Le Grand Livre de la forme
Jacques Fricker , Dominique Laty
La forme, c'est avant tout une bonne condition physique et une alimentation saine. Telle est l'unique recette pour acquérir et conserver énergie, beauté et santé. Mais comment se repérer dans le dédale de l'univers de la forme et du fitness ? Les méthodes proposées au...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 1997-04-01
ePub, PDF sans DRM

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