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3 Livre(s)
Télécharger le livre : La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls
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La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls
Shamash Alidina , Christophe André , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe
Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2016-07-07
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Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls
Shamash Alidina , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe , Joelle Jane Marshall
Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! La...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2014-09-11
ePub

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Méditation : la pleine conscience Pour les Nuls + CD
Shamash Alidina , Christophe André , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe
Etre pleinement conscient à soi pour vivre mieux ! Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions...

Editeur : Pour les nuls
Parution : 2013-04-11
epub sans DRM

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