Gail Ironson est professeure de psychologie et de psychiatrie à l’Université de Miami et chercheuse dans de nombreux domaines de la santé mentale, dont la gestion du stress.

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Télécharger le livre : Gérer le stress grâce aux TCC
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Michael Antoni , Gail Ironson , Neil Schneiderman
Gérer le stress grâce aux TCC
Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés en main, facile...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2024-08-21
Collection : Carrefour des psychothérapies
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre : Cognitive-Behavioral Stress Management
Michael H. Antoni , Gail Ironson , Neil Schneiderman
Cognitive-Behavioral Stress Management
Living with HIV can be stressful, which can affect both your emotional and physical well-being. You may feel a loss of control over your life, socially isolated, or anxious and depressed. Studies have shown that prolonged stress can negatively impact the immune system,...
Editeur : Oxford University Press
Parution : 2007-09-10

Format(s) : ePub
31,40 €
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