Télécharger le livre :  Abdos
Tous vos mouvements quotidiens dépendent des muscles de votre tronc – ceux-ci stabilisent le buste et le bassin et permettent aux bras et aux jambes de se mouvoir correctement. Un tronc fort favorise l’aisance et l’efficacité des mouvements. Comment entraînez-vous les...

Editeur : Broquet
Parution : 2011-09-01
Collection : Anatomie et mouvements epub sans DRM

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Télécharger le livre :  Yoga
Le livre Yoga – Anatomie et mouvements traite d’une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l’esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d’asanas (ou postures) à incorporer dans des séquences qui...

Editeur : Broquet
Parution : 2011-09-01
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