Télécharger le livre :  Le Régime Keto de A à Z

L'abécédaire indispensable sur le régime cétogèneVoici un abécédaire indispensable pour tout savoir en un clin d'œil sur le régime cétogène, cette alimentation unique pour perdre du poids sans...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-10-20
Collection : Guides alimentation cétogène
Format(s) : epub sans DRM
5,99

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Télécharger le livre :  Les 3 émotions qui guérissent

" e livre rare, simple et beau est une leçon d'embellissement émotionnel." - Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque et auteur de la méthode 3.6.5Saviez-vous que les personnes qui expriment leur gratitude...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-10-13
Collection : Courants ascendants
Format(s) : epub sans DRM
9,99

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Télécharger le livre :  Les leçons d'une vie

"Chaleureux, sincère et vrai. Ce livre est plein de perspicacité et d'humour, offrant aux lecteurs une vie entière de conseils durement acquis." - Diane Von FürstenbergÀ 71 ans, Maye Musk est un top-modèle sublime, plein de...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-10-06
Collection : Essai-document
Format(s) : epub sans DRM
12,99

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Télécharger le livre :  J'apprends à mieux dormir

Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Piliers de la santé
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Je mincis avec le régime IG bas

"Les études montrent qu'un régime à IG bas est bien plus efficace pour maigrir que les autres approches. Il réduit aussi le risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires." - Dr David Ludwig, École de santé publique...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Guides Index glycémique
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Je prends soin de mon cerveau

Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : Piliers de la santé
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Ma bible des soins naturels pour le chat

101 recettes et solutions naturelles pour un animal en pleine forme !Nelly Coadic et Clémence Gay recensent, testent et partagent sur leur site Vis Medicatrix Naturae les meilleures solutions naturelles pour la santé du chat – plantes, vitamines et...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-09-22
Collection : guides pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Les clés du cancer

Il faut traiter le cancer comme une maladie métaboliqueUne percée historique vient d'être faite dans la compréhension du cancer et des moyens de le traiter.Avant d'être perçue comme une maladie du génome, le cancer...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-08-25
Collection : Essai-document
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Comment j'ai vaincu l'arthrose

Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, ressent de terribles douleurs dans les genoux l'année de ses 40 ans. Diagnostic : arthrose grave. « Il n'y a rien à faire » lui disent les médecins, sinon renoncer à sa vie...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-08-11
Collection : guides pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Les dérives de la nutrition

"Ce livre, unique en son genre, révolutionne la science de la nutrition." - Anthony Fardet, chercheur en alimentation préventive et holistique à l'Inrae.Avec la découverte des glucides, lipides, protéines au XIXe siècle, la...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-06-23
Collection : Essai-document
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Les bonnes protéines - Cuisinez toute l'année végétal, sain, éthique, durable

Ce livre va vous réconcilier avec une cuisine délicieuse et saine, à faible impact pour l'écosystème !Pour notre santé et celle de la planète, nous devons tous réduire notre consommation de produits animaux. Par...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-06-16
Collection : guides pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Guide du chasseur-cueilleur égaré au 21e siècle

Apprendre de nos ancêtres Homo sapiens pour relever les défis de la vie moderne"Nos corps hérités des chasseurs-cueilleurs sont inadaptés à l'hyper-nouveauté de la vie moderne."Nous vivons l'époque la plus...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-05-25
Collection : Essai-document
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Sauvons le pain - Boulangers, citoyens, amorçons la révolution nutritionnelle du pain

Le retour du levain et des graines dans le pain serait un progrès majeur pour l'alimentation humaineEntrez dans une boulangerie à Lille, Marseille ou Nantes, vous avez toutes les chances de retrouver les mêmes vitrines, les mêmes baguettes....
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-05-25
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  Brûle du gras, kiffez vos plats

Un an après son premier livre, Monsieur Keto rempile avec 50 nouvelles recettes irrésistibles.Naturopathe et passionné de cuisine (il est passé par la case "Objectif Top Chef" en 2020), Monsieur Keto a prouvé qu'on pouvait se...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-05-12
Collection : guides pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Comment échapper à l'infarctus et l'AVC

Ce livre s'adresse aux familles et à leurs médecins. Son but : vous aider à prendre les bonnes décisions aux bons moments pour échapper à l'infarctus et à l'AVC.Les maladies cardio-vasculaires restent la première...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-04-28
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  La malédiction du cordon bleu - Une incroyable histoire au royaume de la malbouffe

LA FACE CACHÉE DE NOS ALIMENTSComment sont fabriqués la plupart des aliments du supermarché ? Pourquoi ont-ils des listes d'ingrédients à rallonge ? À quoi bon utiliser autant d'additifs ?Pour le savoir, lisez La...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-04-21
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  La Meilleure façon de manger végétal

Toutes les clés pour une alimentation végétale saine et équilibréeSi vous êtes végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, La Meilleure façon de manger végétal...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-31
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  J'apprends à mieux manger - Index glycémique, équilibre acide-base, antioxydants

Bien manger, c’est le premier pilier de la santé. C’est l’assurance d’avoir la ligne, l’énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-24
Collection : Guides Index glycémique
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  J'apprends la marche afghane - La méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel

Nous sommes faits pour marcher et pourtant nous le faisons de moins en moins. La marche est un pilier de la santé. Idéale pour le corps mais aussi l’esprit dès lorsqu’on l’associe à une respiration...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-24
Collection : Piliers de la santé
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Je résiste mieux au stress - Nutrition, Cohérence cardiaque, Automassages, Phytothérapie

Selon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la méthode intégrative présentée dans ce livre est associée à une amélioration de la santé physique et mentale et de la qualité de vie.Nous sommes tous...
Editeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : 2022-03-10
Collection : Piliers de la santé
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