Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes  : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie ePub

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Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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100 délicieuses recettes du  monde faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max  !Pizza caprese, dahl aux lentilles, tajine d’agneau ou encore riz cantonnais aux crevettes, pastéis de nata et cornes de gazelle.Des spécialités du monde entier...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Les meilleures recettes ePub

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100 délicieuses recettes faciles & rapides ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver et 3 étapes max  !Taboulé libanais, gaspacho, légumes farcis, curry de légumes, brochettes de poulet au lait de coco, pain bagnat au thon, salade de fruits d’été…Des recettes légères et...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Les meilleures recettes ePub

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Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps, nous vous offrons 65 recettes à la plancha à saisir en un clin d’œil !Vous en avez marre de vous creuser les méninges chaque jour pour répondre à la question fatidique : « Qu’est-ce qu’on mange ce...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Petits Blabla ePub

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Plus de 120 recettes gourmandes, saines et faciles !Yaourts classiques, fruités, gourmands et healthy : yaourt nature, aux agrumes, façon tiramisu…Flans, crèmes et gâteaux : flan caramel, crème brûlée, cheesecake, carrot cake…Yaourt à boire et fromages : yaourt à boire...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Ustensilissimo ePub

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Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine ePub

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On n’y pense pas toujours, mais les jus, smoothies et autres boissons sont le meilleur moyen de traverser les saisons en pleine forme !  Riches en énergie et en goût, conservant parfaitement toutes les qualités nutritives des aliments en évitant la cuisson, les boissons...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Cuisine pratique ePub

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Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes de bouddha bowls, à saisir en un clin d’œil !Vous avez envie de manger sain mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Petits Blabla ePub

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Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Vie quotidienne ePub

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Plus de 140 recettes gourmandes, rapides et faciles !    Classiques et sorbets : à la vanille, au caramel, mure-citron, sangria…Italiennes, américaines et exotiques : gelato gianduia, tiramisu glacé, glace vanille-myrtilles et crumble, glace cheesecake, glace coco...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : Ustensilissimo ePub

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Julien, 37 ans, est bloqué dans une vie qui ne lui convient plus et qu’il tente d’oublier en multipliant les soirées et les amitiés éphémères. Parce qu’il aspire à se libérer de cette spirale, il décide contre toute attente d’aller marcher sur le chemin de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : Essais Santé - Bien-être ePub

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Beaucoup de femmes s’imaginent qu’il y a un « secret » pour parvenir au plaisir. Pourtant, il n’est pas ici question de chance ou de malchance, de destin, ni même de relaxation.Lorsque nous désirons perfectionner quelque chose, nous le pratiquons. Si vous voulez jouer...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
ePub

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Nous avons toutes une sorcière en nous  !  Qu’elles viennent de la littérature, du cinéma, de la mythologie, les sorcières ont influencé la culture occidentale, et à travers elle, la vie des femmes qui nous ont précédé comme celles d’aujourd’hui  ! Elles incarnent un...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : Essais - Développement personnel ePub

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Une collection de livres brochés de 32 pages qui renferment un épisode de la vie d'un personnage célèbre, historique ou légendaire, raconté comme une histoire : ici, l'émouvante histoire d'Anne Frank. En fin d'ouvrage, un dossier historique illustré pour aller plus...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : La grande histoire du soir ePub

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Découvrez tous les secrets de plus de 150 espèces d’insectes et autres petites bêtes (araignées, mille-pattes…) typiques de nos régions. Avec ce guide richement illustré, Morgane Peyrot nous fait partager sa passion pour les insectes et pour la préservation de la...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : Hors collection - Nature ePub

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Une collection de livres brochés de 32 pages qui renferment un épisode de la vie d'un personnage célèbre, historique ou légendaire, raconté comme une histoire : ici, l'histoire de la vengeance de Zeus contre son père qui donna lieu à la naissance des fameux dieux de...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-12
Collection : La grande histoire du soir ePub

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Du simple roulé aux gâteaux de fête et d’anniversaire, en passant par les petits sablés, les petits et les grands gourmands n’auront que l’embarras du choix  !3, 4 ou 5 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué !

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-05
Collection : Inratables! ePub

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Saviez-vous que l’ortie est un fortifiant naturel  ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses  ? Que l’eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses  ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés ...

Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-05
Collection : Hors collection Santé - Bien être ePub

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