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Transformation assurée

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Éditeur :

Marabout


Collection :

Forme - Gym

Paru le : 2025-09-03

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Description
Attention, tu risques vraiment de te transformer ! 

Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution.
Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en  te faisant plaisir et sans restriction !

Avec lui, apprends à :  Associer les bons exercices pour des résultats rapides et durables + 15 vidéos de circuits completsManger intelligemment et en te faisant plaisirReprogrammer ton mental pour rester motivéAvec une méthode de batch cooking ultra facile !35 recettes de petits déj et collations gourmandes3 mois de menus variés et équilibrés
Pages
160 pages
Collection
Forme - Gym
Parution
2025-09-03
Marque
Marabout
EAN papier
9782501195898
EAN EPUB
9782501197021
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
16580 Ko
Prix
11,99 €

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