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En pleine forme

Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Essais Santé

Paru le : 2023-08-30

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Description
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !

Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d’être actrice et acteur de votre santé. Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !SommeilAlimentation  Activité physiqueSanté mentaleBien-êtrePrévention
Pages
208 pages
Collection
Essais Santé
Parution
2023-08-30
Marque
Marabout
EAN papier
9782501173735
EAN EPUB
9782501182355
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
15036 Ko
Prix
14,99 €

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