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Escalade training

100 exercices spécifiques d'entraînement

de

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Éditeur :

Amphora


Paru le : 2022-10-20



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Description

Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ?
Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, vous trouverez, dans cet ouvrage, les clés nécessaires pour améliorer vos performances.
Agrémenté de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, ce guide vous permettra de développer vos connaissances dans l’entraînement de ce sport.
Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez votre pratique sportive !
Pages
384 pages
Collection
n.c
Parution
2022-10-20
Marque
Amphora
EAN papier
9782757605448
EAN EPUB SANS DRM
9782757609576
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
16,99 €

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