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Yoga Détox

21 jours pour détoxiquer le corps, les émotions et l'esprit de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Autres bien-être

Paru le : 2021-02-03

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Description
21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit  !
 
Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.

Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre disposition :
 
• un bilan pour repérer les signaux importants (arthrose, douleurs aux articulations, anxiété, maladies du cœur, diabète, insomnie…) ;
• des exercices de yoga quotidiens expliqués pas à pas ;
• des témoignages dont vous pourrez tirer des enseignements et des pensées positives.

Reconnue pour son authenticité et sa bienveillance, MARYSE LEHOUX est leader dans ce domaine sur Internet depuis 2007 et est l’une des top youtubeuses en yoga francophone.
Elle est la fondatrice de DIVA YOGA, qui accompagne actuellement plus de 200 000 femmes à vivre 
dans l’amour et la sérénité, ainsi que de l’Université Internationale de Yoga, seule université francophone au monde dédiée exclusivement à la formation 
de professeurs de yoga.
Pages
240 pages
Collection
Autres bien-être
Parution
2021-02-03
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782019457402
EAN EPUB
9782019458812
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
6979 Ko
Prix
14,99 €

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