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Méditation pour enfants

12 séances à faire en famille en 7 minutes

de

Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

7 minutes

Paru le : 2018-01-17



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Description
La mindfulness, terme que l’on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l’expérience de l’instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l’on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres.Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant;12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l’âge de votre enfant, l’humeur du moment et l’émotion vécue.Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.
Pages
80 pages
Collection
7 minutes
Parution
2018-01-17
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782017035671
EAN EPUB
9782011172518
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
989 Ko
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Prix
7,99 €

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