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S'aider soi-même
Lucien Auger , Pascal Rollin , Sophie Stanké
Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien. L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller...

Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2005-06-13
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