Télécharger le livre :  Bonne nuit ! : Les secrets d'un sommeil profond et réparateur

À quand remonte votre dernière bonne nuit de sommeil ? Avez-vous une idée du type de dormeur que vous êtes ? Est-ce que les expressions « à poings fermés » et « sur ses deux oreilles » sont un idéal...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-27
Collection : Bel & Bien
Format(s) : epub sans DRM
12,99

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Télécharger le livre :  Parkinson à 30 ans

« Je parle à ma généraliste de cette pince qui se forme spontanément à ma main gauche, de la dextérité et de l’habilité qui semblent vraiment m’abandonner ces temps-ci. […] Se savoir...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-27

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Mais d'où viennent ces kilos ?

Saviez-vous que le milliard d’obèses sur Terre a été dépassé en 2023 ? Et que l’on compte maintenant en Europe plus de personnes en surpoids que de normo pondéraux ? Mais un tournant décisif vient de se...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-20

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Télécharger le livre :  Ménopause attitude : Ensemble reprenons le pouvoir !

« Ce que traversent toutes ces femmes, je le vis au quotidien. J’ai approfondi mes connaissances sur le sujet, testé tout un tas de solutions pour apaiser mes symptômes et aujourd’hui, il est temps que le savoir circule et arrive...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-20

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Télécharger le livre :  La Mort, une aventure spirituelle

Et si la mort n’existait pas ?Et si l’arrêt des fonctions vitales pouvait ouvrir la porte à une situation heureuse source d’espérance dont nous pourrions nous réjouir ? De plus en plus de jeunes s’éveillent...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-13

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Télécharger le livre :  Ni muses ni groupies

En avril 2019, Angèle dénonce haut et fort les violences sexistes dans son hit « Balance ton quoi », écrit en réaction directe au mouvement social mondial #MeToo. Depuis plusieurs années, les chansons dites engagées...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-06
Collection : Leduc Pop Culture
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Télécharger le livre :  Ma Bible de la fibromyalgie

Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastro-intestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible d’apaiser ces symptômes et d’améliorer votre qualité de vie grâce à...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-06
Collection : Ma Bible
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Télécharger le livre :  Mon programme anti-allergies

Rhinite, eczéma, conjonctivite… si la médecine conventionnelle apporte aux allergiques des réponses ponctuelles – désensibilisation ou antihistaminiques –, ces dernières ne sont pas sans effets secondaires et le plus...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-06

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Télécharger le livre :  Une vie sans stress

Le stress affecte l’humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-03-06

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Télécharger le livre :  Votre ordonnance antistress pour protéger votre cœur

« LE STRESS TUE ! » C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-20

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Télécharger le livre :  Chaque pas est une leçon de vie

« De toutes les situations que j’ai vécues, de la plus drôle à la plus triste, je m’efforce toujours de ne tirer que le positif. De ne pas garder le goût amer qu’elles peuvent m’avoir laissé, mais uniquement...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-20

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Télécharger le livre :  Femmes à haut potentiel intellectuel et sensible

Fanny Marais accompagne les adultes à haut potentiel depuis plusieurs années et livre pour la première fois dans cet ouvrage le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-20

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Télécharger le livre :  Guérir d'une mère émotionnellement absente : Renaître à soi, quand l'amour maternel a manqué

Trop occupée, trop fatiguée, trop fermée ou trop distante, votre mère ne vous a pas accordé toute l’attention que vous réclamiez ? Physiquement présente mais trop peu impliquée émotionnellement dans...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-13

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Télécharger le livre :  Rencard avec la trentaine : Chroniques d'une célibataire

Rencard avec la trentaine est le journal intime captivant d’une femme sur le point de franchir le cap des 30 ans. Dans ce récit authentique, piquant et incisif, Amal explore les relations amoureuses comme on scrute une garde-robe de luxe, avec...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-06

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Télécharger le livre :  Guéris tes relations

Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre cœur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-02-06

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Télécharger le livre :  Le (bon) sucre, c'est la santé ! La méthode pour manger sucré sans risque

Savez-vous que le sucre n’est pas le mal incarné ? Qu’il ne fait pas (forcément) grossir ? Que manger sucré a une influence sur votre santé mentale ? Dans ce guide inspirant, les experts de Bel & Bien répondent à...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-01-23
Collection : Bel & Bien
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Télécharger le livre :  Derrière le filtre : Enquête sur le système de l'influence

Si trois Français sur quatre utilisent les réseaux sociaux, vous faites probablement partie des 50 millions d’internautes qui scrollent plusieurs heures par semaine sur Instagram, TikTok, Snapchat ou encore Facebook. Alors que l'objectif premier des...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-01-23
Collection : Leduc Société
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Télécharger le livre :  Dormir comme un Sapiens

Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes,...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-01-23

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Télécharger le livre :  Ce que personne ne nous a appris sur l'amour

ÉTABLISSEZ DES RELATIONS SAINES AVEC VOUS-MÊME ET LES AUTRES Ne croyez pas tout ce qu’on vous raconte sur l’amour. Nous avons souvent des attentes irréalistes, pensant que l’amour résoudra tous nos problèmes. Quand nos...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-01-23

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  La femme tambour : Renouer avec sa déesse intérieure

Redécouvrez au format poche La femme tambour, le best-seller sur l’histoire sacrée des femmes ! De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-01-16
Collection : Féminin puissant
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