Télécharger le livre :  Pilates au mur et avec une chaise

Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c’est possible ! Si l’on vous dit qu’un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu’un sport intense, êtes-vous intrigué ? Grâce au Pilates au...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-11-06
Collection : Manuels
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Boissons santé au fil des saisons

Connaissez-vous les nombreux bienfaits d’un kombucha, d’un matcha ou d’un latte faits maison ? Dans ce guide pratique, l’autrice, naturopathe passionnée, vous propose des recettes originales, riches en couleurs et en saveurs,...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-11-06
Collection : Manuels
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  100 livres qui changent la vie

À mi-chemin entre un carnet de lecture et un carnet d’inspirations littéraires, Maïté Defives, du célèbre compte @mademoisellelit, partage ses 100 coups de cœur livresques qui ont changé sa vie de lectrice....
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-10-23
Collection : Manuels
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  S'épanouir avec Mercure et vivre en pleine conscience (même pendant la phase rétrograde)

Mercure, planète de la communication, de la découverte et des connaissances, est l’astre qui suscite le plus de questionnements, surtout lorsqu’elle rétrograde. Souvent crainte, elle fait l’objet de nombreuses croyances...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-10-16
Collection : Jouvence Éso
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Le Guide de médecine intégrative par les plantes : 6 piliers d'une bonne santé et 120 protocoles de soins

Que ce soit les huiles essentielles, la gemmothérapie, les infusions ou d’autres remèdes à base de plantes… Ce livre vous propose toutes les solutions naturelles possibles aux 100 maux les plus courants. Il s’appuie sur les six...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-10-16
Collection : Manuels
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Télécharger le livre :  Shadow work : notre âme nous guide à travers nos parts d'ombre

L'être humain se construit autour de paradoxes constants : émotionnels, vibratoires (yin & yang), ou encore autour nos parts d'ombre et de lumière. Notre mission, pour accéder à notre plein potentiel et à une conscience...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-25
Collection : Jouvence Éso
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Petit Cahier d'exercices de pleine conscience

La mindfulness ou pleine conscience est un état de présence qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle s’offre à nous,...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-18
Collection : Cahier d'exercices
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Mission couple : Faire vivre les différences pour une relation saine et sereine

Votre mission, si vous l’acceptez, est de voguer à travers les défis du couple. Entre communication ratée, reproches et disputes, Pascal Spiler nous invite à prendre du recul sur notre vie de couple et à créer une...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-11
Collection : Jouvence
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Apprivoiser la tendresse : Pour aller vers l'autre

« Je crois que la tendresse est un mouvement qui nous entraîne à suivre un chemin bordé de sensations et de sentiments où se trouvent mêlés bienveillance, acceptation, abandon mais aussi confiance, stimulation, étonnement, découverte. Pour suivre ce chemin, peut-être...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-02
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  Brigitte se (re)met au sport : Pilates, yoga et déhanchés décomplexés

Malgré toutes ses bonnes résolutions, Brigitte n’a pas fait de sport de tout l’été. Comme chaque année, l’appel des apéros, glaces et bubble tea a été plus fort. Mais pas question de culpabiliser ! Elle découvre un secret pour s’y remettre et rester motivée : voir le...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-02
Collection : Les cahiers de Brigitte
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Télécharger le livre :  Dieu, la source et l'Univers philosophal

Personne ne remet en cause le fait qu’il faille se former, passer un permis, pour bien conduire un véhicule. Pourtant on considère qu’on peut vivre de la bonne façon sans ne rien savoir du sens de la vie, sans ne rien comprendre à l’univers qui a créé la vie... si l’on...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-09-02
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  La Clé de soi

« Alors que mes professeurs me promettaient un destin lumineux, une crise d’adolescence aigüe m’a violemment désarçonné. Enfant sage et élève modèle, j’ai exploré mon “côté obscur” : aventures psychédéliques tournant au cauchemar, amis qui ont fini en institution...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-08-28
Collection : Jouvence
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Télécharger le livre :  Pratiquer la magie verte

Accueille la nature et ce qu’elle t’offre de plus puissant pour manifester tes intentions.Sorcière ou sorcier, tu es invité(e) à te laisser porter par l’âme douce et magnifique de la flore. Embrasse l’énergie des plantes et des fleurs qui t’entourent, écoute leurs...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-07-03
Collection : Jouvence Éso
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Télécharger le livre :  Décrypter l'avenir

Percez les secrets de la divination et développez votre intuitionLa voyance, aussi fascinante soit-elle, nous semble souvent enveloppée d’un grand mystère. Plus accessible qu’elle n’y paraît, la divination est un extraordinaire outil de vie qui permet d’aider les autres...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-19
Collection : Jouvence Éso
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Télécharger le livre :  Faire évoluer son âme grâce aux messages cachés des contes

Percez les secrets des contes de votre enfance pour éveiller la féérie qui sommeille en vous.Qui n’a jamais eu l’espoir un jour d’incarner les princes et princesses intrépides des contes merveilleux qui ont rythmé nos années d’innocence ? Parce que ces histoires,...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-12
Collection : Jouvence Éso
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Brigitte et les montagnes russes

Est-ce que toi aussi tu ris, tu pleures, tu pleures de rire, tu cries de joie ou de colère, tu t’exaltes, tu t’effondres, tu te relèves... et parfois tout ça dans la même journée ? Pour Brigitte, c’est son quotidien ! Alors quand son crush l’invite à passer la journée...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-12
Collection : Les cahiers de Brigitte
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Télécharger le livre :  Brigitte à la mer

Parce qu’il n’y a rien de mieux que de sentir la crème solaire et l’eau de mer, Brigitte t’embarque avec elle dans sa valise : destination vacances à la mer. À travers ce cahier d’activités aux allures de roman, tu vas plonger dans les joies de l’été grâce à des...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-12
Collection : Les cahiers de Brigitte
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Télécharger le livre :  La PNL au quotidien : Découvrir ses comportements psychologiques

Et s’il existait un secret permettant d’améliorer la qualité de votre vie et de vos résultats ?Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. Or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter.Observer nos croyances...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-05
Collection : Pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Petit Cahier d'exercices des fleurs à (s')offrir

Savez-vous que, comme les fruits et les légumes, les fleurs ont une saisonnalité ? Qu’offrir des roses à la Saint-Valentin est un non-sens écologique ? Mais alors, quelles fleurs offrir pour déclarer sa flamme ? Quel nombre et quelle couleur ? Comment composer votre...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-06-05
Collection : Cahier d'exercices
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  La Promesse du silence

Ella, son amour secret, lui a promis de ne jamais révéler leur histoire. Aurélien, son fils laissé de côté pendant son enfance, ne s’est jamais complètement remis de cet abandon. Ils ne se connaissent pas, et pourtant, ils partagent la même perte, celle de l’être aimé,...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2024-05-29
Collection : Roman Bien-Être
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