Télécharger le livre :  Méditations guidées - Vol. 1

La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ce premier CD de méditations de Jonathan Lavallée vous...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-08-01

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre :  99 façons de prévenir les effets du viellissement

 " Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-08-01

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre :  99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou

 Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-07-07

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Télécharger le livre :  Comprimés du bonheur

Si quelqu'un vous parlait de Comprimés du bonheur, vous penseriez tout de suite au Prozac, un célèbre médicament antidépresseur ou encore à de petites pilules illicites que l'on distribue illégalement un peu partout. Or les Comprimés du bonheur de Daniel Sévigny sont...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-06-28

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Télécharger le livre :  L'assujetti ou l'oubli de soi

 Sensible, anxieux, vulnérable et exigeant, l'assujetti manifeste un intérêt excessif à satisfaire les besoins des autres au détriment des siens. " Non " est un mot qu'il n'utilise pas, ou mal. En perpétuelle quête de reconnaissance, capable de grandes choses mais otage...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-06-20

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Télécharger le livre :  Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

 Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres? Ce livre audio vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-06-20

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Télécharger le livre :  Respirer le bonheur

" Respirer le bonheur, c'est réconforter nos enfants, prendre le temps d'être avec eux, miser sur notre santé, nos rêves, nos amours, vivre dans un environnement apaisant et être inspiré par la nature. Tout cela est possible si c'est ce que l'on souhaite vraiment....
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-06-20

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Télécharger le livre :  Étincelles de sagesse amérindienne

Dans la spiritualité amérindienne, toutes les formes de vie sont liées les unes aux autres et significatives. L'être humain, qui dans la philosophie occidentale domine la nature, n'est plus ici le seul donneur de sens. Il est convié au respect et à l'admiration,...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-06-01

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Télécharger le livre :  Comprimés du bonheur

Si quelqu'un vous parlait de Comprimés du bonheur, vous penseriez tout de suite au Prozac, un célèbre médicament antidépresseur ou encore à de petites pilules illicites que l'on distribue illégalement un peu partout. Or les Comprimés du bonheur de Daniel Sévigny sont...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-05-29

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Télécharger le livre :  Prévenir le cancer

Maladie effroyable et énigmatique, le cancer est très souvent perçu comme une calamité qui frappe au hasard, une adversité contre laquelle nous sommes impuissants. Ce sentiment d'impuissance n'a cependant pas sa raison d'être, car quantité d'études ont démontré qu'il...
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Parution : 2017-05-11

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Télécharger le livre :  Les 5 grands rêves de vie

Peu importe qui vous êtes ou si vous avez à diriger des gens, ce livre audio changera à jamais votre vision du leadership. Vous apprendrez à être un leader dans votre vie professionnelle, au sein de votre famille, dans votre communauté mais également dans votre propre...
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Parution : 2017-05-04

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Télécharger le livre :  La sagesse de nos colères

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre. Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont...
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Parution : 2017-05-03

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Télécharger le livre :  Tout est parfait

Rien n'arrive sans raison. Il n'y a pas de rencontre fortuite, il n'y a que des rendez vous. Vous découvrirez dans ce livre des façons de changer votre vie et d'accéder au bonheur auquel vous avez droit. Comment ? En vous responsabilisant et en reprenant votre pouvoir...
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Parution : 2017-04-28

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Télécharger le livre :  L'école des minces

Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir définitivement. On ne grossit pas uniquement parce que l'on mange trop, mais parce que l'on se " pense "...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-04-04

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Télécharger le livre :  De l'ombre à la lumière

Le but du livre audio est de vous permettre de gérer vos pensées en tout temps. Des textes à la mesure de votre évolultion. Entendez cette nouveauté comme la clé du persévérant. Dans l'auto, à la maison il stimulera votre détermination. Maîtriser cette méthode...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-02-15

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Télécharger le livre :  Si tu es un homme…

Orélé - Henri Boret Âge - Onze ans, mais paraît plus... Fils de juifs étrangers Nationalité - française Siège social - la rue Signe particulier - exclu Ce " môme à la trottinette " vit dans une telle précarité qu'il est riche ! Riche de l'amour et de la tendresse que...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2017-02-05

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Télécharger le livre :  L'apprentissage de l'imperfection

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre audio de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2016-12-02

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Télécharger le livre :  Danser avec le chaos

L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend. Comment recevez-vous ce que vous n'avez pas "demandé" à la vie? Alors que nous aimons être en contrôle, que nous cherchons les lignes droites et les chemins tracés d'avance, certains...
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Parution : 2016-06-06

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Télécharger le livre :  Il ne faut jamais, jamais, jamais se fâcher

C'est toujours la pensée qui donne la puissance à... Mon dernier livre, Presse le bouton !, a aidé beaucoup de gens. Cette simple phrase leur a permis de prendre conscience de la grande puissance qu'ils ont en eux et qu'ils peuvent utiliser, pour peu qu'ils en...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2016-05-04

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Télécharger le livre :  21 jours sans se plaindre

Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement A Complaint Free World, notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie...
Editeur : Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution : 2016-04-03

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