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289 Livre(s)


Mesure de l'effort dans les activités physiques Jérémy Coquart Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d’une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort et comment utiliser sa mesure pour optimiser l’entraînement, la... Editeur : Amphora Parution : 2017-05-04 PDF sans DRM 18,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - tome 3 Carole Sève Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d’éducateur sportif. La rentrée universitaire qui s’annonce et les récentes modifications du cadre... Editeur : Amphora Parution : 2017-05-04 PDF sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - tome 1 Jean Ferré , Philippe Leroux Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes... Editeur : Amphora Parution : 2017-05-04 PDF sans DRM 18,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - tome 2 Jean Ferré , Bernard Philippe Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d’éducateur sportif. La rentrée universitaire qui s’annonce et les récentes modifications du cadre... Editeur : Amphora Parution : 2017-05-04 PDF sans DRM 18,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Kettlebell au féminin Daniel Van Craenenbroeck Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité... Contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer de nombreuses... Editeur : Amphora Parution : 2017-04-04 PDF sans DRM 16,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
$Télécharger le livre : HIIT - Entraînement fractionné à haute intensité$ Feuilleter HIIT - Entraînement fractionné à haute intensité Christophe Pourcelot , Maxence Vidal Méthode d’entraînement en plein essor, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et... Editeur : Amphora Parution : 2017-02-24 PDF sans DRM, epub sans DRM 14,99 € PDF sans DRM epub sans DRM J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Je Veux Devenir Footballeur Professionnel Matthieu Bideau , Laurent Mommeja « Je suis un petit qui travaille chez les grands. »Voici le témoignage d’un acteur immergé dans les coulisses du football professionnel depuis des années. Ancien pensionnaire du centre de formation du FC Nantes pendant une seule saison, Matthieu Bideau a su se... Editeur : Amphora Parution : 2016-12-05 epub sans DRM 11,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Kettlebell - La musculation ultime Jérôme Le Banner , Daniel Van Craenenbroeck Adoptées par les forces armées et les athlètes russes durant la guerre froide, les kettlebells arrivent aux États-Unis au début des années 2000. Depuis, les résultats impressionnants qu'elles permettent d'obtenir ont convaincu de nombreux athlètes européens qui y ont... Editeur : Amphora Parution : 2014-03-05 PDF sans DRM 17,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Gymnastique et bien-être de la femme enceinte Jacques Choque , Claire Marchalot Se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser sa circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations, maîtriser sa respiration, protéger son corps dans la vie quotidienne... Entièrement en couleurs et illustré de... Editeur : Amphora Parution : 2014-02-11 PDF sans DRM 4,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Testez et améliorez votre condition physique Stéphane Cascua , Jacques Choque Ce guide pratique propose 17 tests faciles et sérieux pour évaluer sa condition physique.Huit critères peuvent être facilement contrôlés : le poids de forme, la force, la souplesse, l'équilibre, l'endurance, l'adresse, la coordination et la relaxation.Une fois ces tests... Editeur : Amphora Parution : 2014-02-11 PDF sans DRM 4,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Karaté 2 Roland Habersetzer Ce livre présente toutes les techniques et progressions (bases, kihon, kata et kumite) pour réussir vos ceintures.Plus de 400 photographies en couleurs, brièvement légendées, guident et accompagnent le débutant ou le pratiquant dans la découverte et le perfectionnement... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Karaté 3 Roland Habersetzer Ce livre présente les techniques fondamentales et les concepts pratiques pour réussir vos combats.Plus de 350 photographies en couleurs, brièvement légendées, guident et accompagnent le débutant ou le pratiquant dans la découverte et le perfectionnement technique de son... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Judo initiation Roland Habersetzer Ce livre présente toutes les techniques et progressions pour réussir vos ceintures. 363 photos couleurs, guident et accompagnent le débutant ou le pratiquant dans la découverte et le perfectionnement technique de son art. Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Karaté 1 Roland Habersetzer Ce livre présente toutes les techniques et progressions (bases, kihon, kata et kumite) pour réussir vos ceintures. Plus de 300 photographies en couleurs, brièvement légendées, guident et accompagnent le débutant ou le pratiquant dans la découverte et le... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Judo perfectionnement Roland Habersetzer Ce livre présente toutes les techniques et progressions pour réussir vos ceintures.Plus de 360 photographies en couleurs, guident et accompagnent le débutant ou le pratiquant dans la découverte et le perfectionnement technique de son art. Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 4,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Auto-défense Roland Habersetzer Cet ouvrage propose l’acquisition de 80 clés d’auto-défense pour faire face à des situations dangereuses (ou de survie) en neutralisant l’adversaire par une réponse rapide, efficace et parfaitement contrôlée. Editeur : Amphora Parution : 2014-01-09 Collection : Cahiers des arts martiaux PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Jouer au golf intelligemment Christian Cévaër , Bruno Pardi Ce guide vous présente 60 fiches pratiques qui vous permettront d’effectuer les bons choix stratégiques et tactiques sur le parcours !Comment puis-je progresser sans chambouler ma technique ?Comment se fait-il que ce joueur, apparemment de mon niveau, score mieux que... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-08 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Le tir à la cible Jacques Beausergent Cet ouvrage de Jacques BEAUSERGENT est devenu une référence sur le tir à la cible.Il s’adresse à toute personne désirant découvrir ce sport, se perfectionner ou accéder à la compétition.Après la première partie qui détaille les principes de sécurité et explique le... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-08 epub sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Je pratique la musculation Gilbert Bohbot Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. - Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. - Initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire. - Suivez une... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-08 PDF sans DRM 9,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
Feuilleter Yoga - Manuel Pratique Jacques Choque Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes... Editeur : Amphora Parution : 2014-01-08 PDF sans DRM 14,99 € J'achète Téléchargement immédiat Dès validation de votre commande
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