Téléchargez le livre : Cohérence kid - la cohérence cardiaque pour les enfants

Cohérence kid - la cohérence cardiaque pour les enfants

de

Éditeur :

Thierry Souccar Éditions


Collection :

Courants ascendants

Paru le : 2018-10-25

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
9,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

47 respiroutines pour doter vos enfants de superpouvoirs

Cohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité...

Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits.

La cohérence cardiaque aide l'enfant à s'apaiser, se recentrer, augmente l'attention, la confiance en soi, améliore l'apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l'enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations.

Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O'Hare propose 47 « respiroutines » comme Le calme papillon, Le cœur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent... Autant de jeux respiratoires qui permettent à l'adulte de guider la respiration de l'enfant et le placer en cohérence.

Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d'enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec.

Le Dr David O’Hare est médecin et spécialiste international de cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes au sein de l’institut de formation David O’Hare en Europe francophone et au Québec.
Il est l’auteur du best-seller Cohérence cardiaque 3.6.5.
Pages
208 pages
Collection
Courants ascendants
Parution
2018-10-25
Marque
Thierry Souccar Éditions
EAN papier
9782365493123
EAN EPUB SANS DRM
9782365493130
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

Suggestions personnalisées