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Diététique chinoise

Nourrir la vie

de

Éditeur :

Editions DésIris


Paru le : 2018-09-14



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Description
L’art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2 000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation.

S'alimenter pour conserver ou retrouver une bonne santé requiert simplement de se conformer à ces lois, de prendre en compte les propriétés spécifiques des aliments et leurs modes de cuisson en termes de mouvements énergétiques.

Auteur du livre Les cinq saisons de l’énergie, reconnu et toujours plus apprécié depuis vingt ans, Isabelle Laading propose dans ce nouvel ouvrage une approche didactique de la diététique traditionnelle chinoise. Après l’explication des principaux concepts de cette diététique, elle donne au lecteur les moyens pratiques de les utiliser pour concevoir et préparer ses menus, l’objectif n’étant pas de changer radicalement d’alimentation mais de l'adapter à ses besoins. Avec la même exigence de clarté et le même souci de rendre transposable un art plusieurs fois millénaire – qui ont fait le succès des Cinq saisons de l’énergie – Isabelle Laading a mis dans cet ouvrage très complet le fruit de sa longue expérience, la pratique et l’enseignement des arts traditionnels de santé pendant quarante-cinq ans : yoga, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise, acupuncture japonaise, diététique et phytothérapie chinoises – une expérience qu’elle vous propose ici de partager.
Pages
352 pages
Collection
n.c
Parution
2018-09-14
Marque
Editions DésIris
EAN papier
9782364031593
EAN PDF
9782364031609
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
4680 Ko
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Prix
14,99 €
EAN EPUB
9782364031616
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1516 Ko
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Prix
14,99 €

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