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Mes 7 jours happy détox

Mon programme régénérant jus, salades et smoothies de

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2018-09-13

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Description
3 OU 7 JOURS DE JUS ET SMOOTHIES DÉTOX !
La détox n'est pas un effet de mode mais un art de vivre régénérant ! Et pour que vous puissiez l'adopter facilement au quotidien et vous alléger le corps et la tête, Anne Ghesquière, passionnée de bien-être, a conçu pour chaque saison des programmes sur-mesure. Principalement à base de jus, de smoothies et de salades, elle dévoile dans ce livre ses Slow Détox en 7 jours et ses Speed Détox sur 3 jours et vous partage son expérience de plus de 15 ans d'alimentation saine, ses secrets revitalisants et ses meilleures pratiques du quotidien.
Dans Mes 7 jours Happy Détox, retrouvez ses conseils pour bien choisir votre équipement, des tests ludiques, 60 mini-fiches sur tous les ingrédients détox, les meilleures plantes drainantes, des infos sur le jeûne et plus de 30 recettes pour : retrouver votre énergie positive, renforcer vos défenses immunitaires à chaque changement de saison, apprendre à gérer votre "faim émotionnelle" grâce aux conseils exclusifs d'experts en EFT, méditation en pleine conscience, yoga détox, autohypnose..., et régénérer votre organisme pour profiter pleinement de ce que la vie vous offre !
Avec les préfaces d'Anthony Berthou, spécialiste en nutrition, et du Dr Dominique Eraud, experte en acupuncture, phytothérapie et nutrition.
Pages
200 pages
Collection
n.c
Parution
2018-09-13
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212570342
EAN PDF SANS DRM
9782212771015
Informations sur l'ebook
Prix
9,49 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212150896
Informations sur l'ebook
Prix
9,49 €

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