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Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas



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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Mon alimentation santé facile

Paru le : 2018-02-28



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Description

L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé.
Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d’abaisser le taux de cholestérol sanguin, d’améliorer les performances sportives... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories.
Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d’une alimentation à index glycémique faible suivie d’une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien.
Pages
128 pages
Collection
Mon alimentation santé facile
Parution
2018-02-28
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889119646
EAN EPUB SANS DRM
9782889055746
Informations sur l'ebook
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Prix
4,99 €

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