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Soulager votre mal de dos sans médicaments, c'est malin

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Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

C'est malin

Paru le : 2018-04-24

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Description

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !

Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien.
Dans ce guide très pratique :
- les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ;
- votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ;
- des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !
Pages
192 pages
Collection
C'est malin
Parution
2018-04-24
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028510077
EAN EPUB SANS DRM
9791028511081
Informations sur l'ebook
Prix
10,99 €

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