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La mini-sieste : 10 minutes chrono !

Retrouvez forme et vitalité en quelques minutes de

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Éditeur :

Rustica Editions


Collection :

Santé / Bien-être (hors collection)

Paru le : 2017-02-28

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Description

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.
Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer selon vos besoins de sommeil, votre environnement et vos habitudes de vie.
Pages
66 pages
Collection
Santé / Bien-être (hors collection)
Parution
2017-02-28
Marque
Rustica Editions
EAN papier
9782815309424
EAN EPUB SANS DRM
9782815310598
Informations sur l'ebook
Prix
3,99 €

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