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21 rituels pour changer votre vie



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Éditeur :

Ideo


Paru le : 2018-02-21



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Description
La routine vous pèse  ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour  ? Vous avez l’impression de laisser filer votre vie  ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l’utiliser à votre avantage.

Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience...

Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d’une vraie paix intérieure.
 
Changez votre vie en apprenant à transformer votre routine en rituels.
Pages
256 pages
Collection
n.c
Parution
2018-02-21
Marque
Ideo
EAN papier
9782824610719
EAN EPUB
9782824647616
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
664 Ko
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Prix
11,99 €

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