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Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps

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Éditeur :

Flammarion


Collection :

vie pratique et bien être

Paru le : 2018-03-07

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Description
Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Pages
432 pages
Collection
vie pratique et bien être
Parution
2018-03-07
Marque
Flammarion
EAN papier
9782081428133
EAN PDF
9782081430051
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
7649 Ko
Prix
6,99 €
EAN EPUB
9782081430044
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
12165 Ko
Prix
6,99 €

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