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Les 100 règles d'or d'une ex-grosse

de

Éditeur :

Larousse


Collection :

Poche

Paru le : 2017-03-08

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Description
VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ?
VOUS êtes super motivée, mais vous n’en êtes pas à votre premier régime…
VOUS faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance ! 
VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder…
…. Alors cet ouvrage est fait pour VOUS.

En s’appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :ses règles « testées et approuvées »  pour maigrir à votre rythme,atteindre votre poids de forme et vous maintenir ;ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée,faire face aux difficultés et garder le cap ! 
Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d’une ex-grosse, a publié chez Larousse d’autres ouvrages à succès liés à l’amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite avec humour et bienveillance.  
 
Pages
192 pages
Collection
Poche
Parution
2017-03-08
Marque
Larousse
EAN papier
9782035928702
EAN EPUB
9782035944832
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
54004 Ko
Prix
5,49 €

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