Téléchargez le livre : Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer

Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer



de

Éditeur :

Dervy


Paru le : 2016-06-29



eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
13,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Comment les éviter ou les gérer
Quand l?Homo sapiens vivait dans la savane parmi les prédateurs, le stress lui procurait l?énergie nécessaire pour fuir ou combattre. Or, ces processus innés de survie ne sont plus adaptés au stress de la vie moderne provoqué par les interactions négatives qui sont accumulées au travail, dans la famille et dans les couples. Rien n?est comparable mais notre cerveau primaire est resté le même et il ne sait pas gérer ce stress de nature psychologique. Notre cerveau doit donc apprendre à donner des réponses à ce stress d?un nouveau genre qui, à long terme, provoque des tensions physiques et mentales, sources de troubles psychosomatiques. René Brissaud, nous montre comment il est possible de gérer et d?éviter ce stress de façon globale et durable à l?aide de médecines douces et de relaxation, pour aider d?abord le corps qui souffre, puis, avec l?analyse transactionnelle, pour passer de relations négatives à des relations plus positives. Cet ouvrage propose des solutions concrètes ayant fait leurs preuves auprès de très nombreuses personnes.
Pages
225 pages
Collection
n.c
Parution
2016-06-29
Marque
Dervy
EAN papier
9782844549082
EAN EPUB SANS DRM
9782844547316
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

Suggestions personnalisées