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Description

L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute.
Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988.
Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée.
Les "Stretchs" toniques, véritables jeux de construction, mêlent contractions profondes et étirements progressifs.
Le corps vit dans sa totalité et la vigilance est accrue.
Les "Stretchs" lourds, où seule la pesanteur intervient, sont ceux où le corps se détend, relâchant peu à peu les tensions créées par le stress de la vie quotidienne.
Ce livre est à la fois un hommage au créateur du "Postural" et une description de la méthode.
Pages
112 pages
Collection
n.c
Parution
2007-01-01
Marque
Editions DésIris
EAN papier
9782915418217
EAN PDF
9782364031050
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
7956 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

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