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Mindfulness

Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

de

Éditeur :

Wiley-Blackwell


Paru le : 2014-10-13



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Description

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life.
  Presents material through a balance of clinical case work with the author’s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home
Pages
272 pages
Collection
n.c
Parution
2014-10-13
Marque
Wiley-Blackwell
EAN papier
9781118597576
EAN PDF
9781118597552
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
272
Taille du fichier
9226 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
82,24 €
EAN EPUB
9781118597569
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
272
Taille du fichier
8049 Ko
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Prix
22,10 €

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