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Bien manger pour réussir à l'école

Tous les conseils d'une prof des écoles naturopathe

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Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Hors collection Psychologie/Pédagogie

Paru le : 2026-01-13



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Description

Le cerveau est un moteur : pour bien fonctionner, il a besoin du bon carburant. Offrez à votre enfant ce dont il a besoin pour nourrir son énergie et son enthousiasme ! Pas facile pourtant de s’y retrouver parmi les conseils plus ou moins inspirés : faut-il donner des glucides aux enfants pour le goûter ? Quels sont les aliments qui favorisent l’attention et la mémorisation ? Les légumes, c’est bien, mais je ne vais pas servir des haricots verts à quatre heures à mon enfant !
Parce que la santé de la flore intestinale influe sur l’humeur, l’énergie et les capacités cognitives, ces choix du quotidien sont essentiels. Pour vous y retrouver, la naturopathe et enseignante Anne de Gramont vous montre le chemin : Maîtrisez les bases de la nutrition qui booste le cerveau (quoi manger et quand). Découvrez des recettes simples et pratiques qui soutiennent la concentration et l’énergie jusqu’au soir. Accompagnez au mieux votre enfant dès le retour à la maison pour lui permettre de réviser efficacement, et sans stress.
Pages
160 pages
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Parution
2026-01-13
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807371750
EAN EPUB
9782807374126
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
16
Nombre pages imprimables
16
Taille du fichier
9690 Ko
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Prix
11,99 €

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