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Le livre anti-âge

Immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... Mon programme pour rester jeune après 40 ans

de

Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Hors collection Psychologie/Pédagogie

Paru le : 2026-01-13



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Description

Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience : Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité. Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps. Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido. De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.
Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd’hui.
Pages
272 pages
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Parution
2026-01-13
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807372207
EAN EPUB
9782807372603
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
27
Nombre pages imprimables
27
Taille du fichier
2872 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

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