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Mon programme 28 jours : Rééquilibrage hormonal



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Éditeur :

Larousse


Collection :

Mon programme 28 jours

Paru le : 2025-04-30



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Description

Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?

Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie hormonale, ainsi que de nombreux conseils et informations sur le cycle menstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykistiques), l’endométriose, la grossesse… Cortisol, progestérone et œstrogène n’auront plus de secret pour vous  !
Votre équilibre hormonal est entre vos mains et il commence dans votre assiette  !

-  Je comprends les facteurs du déséquilibre hormonal
-  J’apprends à manger IG bas
-  Je nourris mes hormones
-  Je continue à me faire plaisir  !

Olivia Toja est auteure de nombreux guides pratiques dans les domaines du développement personnel et de la santé. Passionnée de cuisine, de produits du terroir et de goût, elle voit dans l’alimentation une source de bien-être à la portée de tous.
Pages
144 pages
Collection
Mon programme 28 jours
Parution
2025-04-30
Marque
Larousse
EAN papier
9782036079236
EAN EPUB
9782036079243
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
16831 Ko
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Prix
8,99 €

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