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Description

Et si les kilos que vous portez n'étaient pas qu'une question de calories, mais aussi de blocages cellulaires inconscients ?

En effet, au-delà d'un excès de poids, les kilos émotionnels englobent votre anxiété, vos émotions non digérées, vos souffrances refoulées, créant un dysfonctionnement dans votre rapport à la nourriture. C'est pourquoi dans ce livre, il ne sera pas question de régime ni de privation, mais plutôt d'une méthode holistique qui vous aidera à retrouver un alignement entre votre alimentation et votre corps. Au fil des pages, vous découvrirez comment vous libérer de vos kilos émotionnels grâce à 10 autosoins énergétiques et de nombreux exercices qui seront vos alliés tout au long de votre transformation.

Et pour faciliter le lâcher prise et la mise en place de nouvelles habitudes, un challenge de 21 jours vous aidera à déprogrammer votre rapport à l'alimentation émotionnelle, à l'autosabotage et à l'activité physique. Avec plus de 12 annexes, disponibles également en téléchargement, vous trouverez tous les outils nécessaires pour ne pas succomber au craquage alimentaire, reprendre une activité sportive régulière et reprogrammer les schémas inconscients de dépendance ou de culpabilité envers la nourriture de façon à atteindre vos objectifs.
Pages
229 pages
Collection
n.c
Parution
2025-05-28
Marque
Courrier du Livre
EAN papier
9782702930120
EAN EPUB SANS DRM
9782702930250
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

Depuis de nombreuses années, Stéphanie Abellan est thérapeute spécialisée dans la libération et le nettoyage des mémoires cellulaires. Elle est l'auteure du best-seller Le Grand livre des 12 libérations énergétiques.
Site internet : www.lesmedeoresdankaa.fr
Facebook : Les Medeores d'Ankaa
Instagram : @lesmedeoresdankaa

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