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50 conseils pour retrouver l'énergie !

Vos journées de travail sont longues, fastidieuses ? Le guide complet pour recharger vos batteries et retrouver la pêche

de

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Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2024-09-26



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Description

Batteries à plat, moral dans les chaussettes, surcharge mentale, motivation en berne… Votre job ne vous fait plus rêver ? Pire, il vous épuise ? Avec cette sensation que le monde du travail est devenu une course folle et énergivore pour aller toujours plus vite et plus loin, sans cap et sans ligne d’arrivée ?
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors vous avez entre les mains le livre qu’il vous faut : dynamisme, enthousiasme, motivation et joie seront de nouveau au programme de votre quotidien.
Sa lecture est une invitation à booster votre énergie et à retrouver la vitalité qui est en vous. Le livre s’appuie sur des soins à apporter à votre alimentation, à votre sommeil, à votre personnalité, à la gestion de vos émotions et à l’organisation de votre travail.
Rien de compliqué à mettre en œuvre, grâce aux exercices et exemples vécus, ainsi qu’aux précieux conseils proposés pour remettre du peps dans votre vie !
Pages
272 pages
Collection
n.c
Parution
2024-09-26
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782416015144
EAN PDF SANS DRM
9782212480184
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
14,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212800401
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