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Goodbye Fatigue ! Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres

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Éditeur :

Overjoy


Paru le : 2024-10-10

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Description

Nouvelle édition revue et augmentée d'un cahier d'exercices inédit.
Fatigué d'être fatigué ?
Le manuel indispensable pour retrouver un nouveau souffle !
Charge mentale, écrans omniprésents, routine pesante, injonctions perpétuelles à la performance et au bonheur : face à tout cela, nos épaules s'affaissent et notre esprit s'affole. Nous cumulons une dette de fatigue qui ne cesse de croître.
Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? En s'appuyant sur sa pratique de l'hypnose, du yoga nidra, de la méditation, et ses échanges avec une multitude de personnes épuisées, Léonard Anthony a identifié 9 grandes sources de fatigue auxquelles nous pouvons tous être sujets au quotidien. Il nous livre ici les clés pour nous en libérer : des solutions simples et concrètes afin de retrouver de l'énergie et jouir d'une liberté nouvelle !
Pages
193 pages
Collection
n.c
Parution
2024-10-10
Marque
Overjoy
EAN papier
9782957862702
EAN EPUB SANS DRM
9782957862757
Informations sur l'ebook
Prix
8,99 €

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