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Bien manger au fil de mon cycle



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Éditeur :

Larousse


Collection :

Cuisine pratique

Paru le : 2024-08-28



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Description
Oestrogènes, progestérone, cortisol...40 recettes pour bien vivre avec mes hormones !
 
40 recettes pour adapter son alimentation à son cycle hormonal et tout comprendre sur ses besoins pour ne plus subir son cycle ! 
 
Anaïs Da Silva ouvre une nouvelle porte vers une alimentation adaptée aux 4 phases du cycle hormonal féminin (menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale), pour accompagner ses variations et fournir au corps et au mental tout ce dont ils ont besoin pour traverser chaque cycle de manière apaisée ! 
 
Découvrez comment le fait d'adapter son alimentation à chaque phase de son cycle permet de gommer les variations de sensations, d'énergie, de poids, de douleurs et de motivation !
Pages
128 pages
Collection
Cuisine pratique
Parution
2024-08-28
Marque
Larousse
EAN papier
9782036066618
EAN EPUB
9782036066625
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
11157 Ko
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Prix
10,99 €

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