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Self-défense : savoir se défendre en 10 points clés

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Éditeur :

Editions L'Harmattan


Collection :

Raisonance

Paru le : 2024-05-09

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Description
Découvrez les principes essentiels de la self-défense dans ce guide pratique et complet. À travers des techniques accessibles à tous, cet ouvrage explore les fondements de la self-défense, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses.
En s’appuyant sur des exemples réels et des conseils d’expert, chaque chapitre offre une compréhension approfondie d’un fondement de la défense personnelle. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, ce livre vous fournira les outils nécessaires pour renforcer votre confiance et votre sécurité dans toutes les situations.
Préparez-vous à maîtriser les techniques de défense indispensables et à prendre le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui en ayant une approche pratique et pertinente.
Pages
154 pages
Collection
Raisonance
Parution
2024-05-09
Marque
Editions L'Harmattan
EAN papier
9782336447650
EAN PDF
9782336447667
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
5720 Ko
Prix
12,99 €
EAN EPUB
9782336447674
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
illimité
Taille du fichier
5720 Ko
Prix
12,99 €

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