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IBS

A Self-Help Guide to Feeling Better

de

Éditeur :

Vie


Paru le : 2016-01-14



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Description

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how food intolerances, gut infections, bacterial imbalance, stress and hormones contribute to IBS, and offers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today to help you cope
with IBS, including:

Identify your IBS triggers and learn how to manage them

Choose beneficial foods and supplements

Manage stress and relax to reduce flare-ups

Learn which types of exercise can help to relieve symptoms

Find helpful organisations and products
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2016-01-14
Marque
Vie
EAN papier
9781849538077
EAN EPUB
9781783727124
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
399 Ko
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Prix
3,49 €

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