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How to Feel Less Anxious

Tips and Techniques to Help You Say Goodbye to Your Worries

de

Éditeur :

Vie


Paru le : 2020-08-13



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Description

Do you have frequent feelings of worry, nervousness or unease? Do you wish you could be more confident and self-assured?

In this book you will learn tips and techniques for positive thinking, the benefits of mindfulness and how to build your confidence, from the way you speak and breathe to the way you stand. With advice on healthy lifestyle habits and behaviour patterns, and how to manage your anxiety, How to Feel Less Anxious is your starting point for a happier, healthier you.
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2020-08-13
Marque
Vie
EAN papier
9781800070448
EAN EPUB
9781787838635
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
4342 Ko
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Prix
3,99 €

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