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Le jour où j'ai apprivoisé ma peur - Les clés et techniques pour avancer en confiance



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Éditeur :

Courrier du Livre


Paru le : 2022-03-31



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Description


La peur est généralement considérée comme une émotion qu'il faut éviter, réprimer ou traiter à tout
prix. La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu'elle présente comme une émotion utile.

Cet ouvrage, à la tonalité bienveillante et optimiste, vous invite ainsi à explorer le vaste univers de la peur. En s'appuyant sur des témoignages vivants et vibrants, l'auteure y décrypte les mécanismes de la peur sous toutes ses formes : stress, anxiété, angoisse, phobie... Elle vous propose des techniques pour l'apprivoiser et la dépasser de manière durable, et pour identifier les désirs enfouis
qu'elle exprime. Vous comprendrez également la manière dont les peurs peuvent être instrumentalisées par les médias et les politiques, ainsi que leur traitement dans la littérature et le cinéma.

La peur peut être une alliée précieuse. Plutôt que la fuir, mieux vaut écouter les messages silencieux qu'elle vous livre et se réconcilier avec elle, pour réenchanter votre quotidien.
Pages
140 pages
Collection
n.c
Parution
2022-03-31
Marque
Courrier du Livre
EAN papier
9782702921197
EAN EPUB SANS DRM
9782702921852
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
12,99 €

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