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Instinct

Pour un mode de vie et un entrainement naturels

de

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Éditeur :

Amphora


Paru le : 2021-11-16



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Louise Reader

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Description

Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global.
Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d’entraînement, avec de véritables bénéfices de progression à la clé.
Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs...
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2021-11-16
Marque
Amphora
EAN papier
9782757604496
EAN EPUB SANS DRM
9782757602829
Informations sur l'ebook
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Prix
11,99 €

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