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Sportif au naturel : de la performance à la récupération

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Jouvence Santé

Paru le : 2021-05-11

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Description

« Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après l’activité sportive. »

Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les profils et tous les gabarits de sportifs trouveront dans cet ouvrage des conseils et des outils adaptés à leur activité.
Saviez-vous que la prêle renforce les os ? Que l’Aloe vera est un puissant cicatrisant ? Que l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous redonner un « coup de fouet » pendant l’effort et que l’huile essentielle de gaulthérie peut apaiser les douleurs musculaires ? Les plantes, bien choisies, sont hautement utiles et précieuses dans le domaine du sport.
Laissez-vous guider pour trouver le bon remède en fonction de vos besoins : préparation physique, amélioration des performances, prévention des risques liés à votre discipline, soin naturel des petites blessures éventuelles ou récupération après l’effort.
L’ensemble de votre organisme pourra, grâce aux astuces divulguées dans ce livre, être soutenu efficacement et naturellement !
Pages
160 pages
Collection
Jouvence Santé
Parution
2021-05-11
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889534593
EAN EPUB SANS DRM
9782889059140
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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