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Faites de beaux rêves

Retrouver le sommeil naturellement et durablement de

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Éditeur :

InterEditions


Collection :

InterEditions Poche

Paru le : 2021-05-12

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Description
Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?
Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l’endormissement et… retrouver enfin le plaisir de dormir.
 
Pages
192 pages
Collection
InterEditions Poche
Parution
2021-05-12
Marque
InterEditions
EAN papier
9782729622206
EAN PDF
9782729622381
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
38
Nombre pages imprimables
192
Taille du fichier
3246 Ko
Prix
5,99 €
EAN EPUB
9782729622398
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
38
Nombre pages imprimables
192
Taille du fichier
2490 Ko
Prix
5,99 €

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