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Yoga Poche Pour les Nuls, nelle éd.

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Éditeur :

Pour les nuls


Paru le : 2020-08-27

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Description

Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... toutes ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre.

Pratique et bien documenté (nombreuses photos et illustrations) idéal pour s'initier à la maison, le Yoga Poche pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices – des plus basiques aux plus compliqués – et une explication claire de la " philosophie " et de la pratique du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
Pages
240 pages
Collection
n.c
Parution
2020-08-27
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782412060773
EAN EPUB SANS DRM
9782412065099
Informations sur l'ebook
Prix
9,99 €

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